1、大東北地區：黑龍江、吉林、遼寧、內蒙東北部

2、黃河下游地區（華北地區）：北京、天津、河北、山東

3、黃河中游地區（華中地區）：河南、陜西、山西、內蒙中部

4、長江上游地區（西南地區）：四川、重慶、貴州、云南

5、長江中游地區（中南地區）：湖南、湖北、江西

6、長江下游地區（華東地區）：上海、浙江、江蘇、安徽

7、南部沿海地區（華南地區）：廣東、廣西、海南、福建、臺灣、香港、澳門

8、大西北地區：寧夏、內蒙西部、甘肅、青海、新疆、西藏

1、長江三角洲經濟連綿區

所含省市區：上海、浙江北部、江蘇南部、安徽南部

所含大都市圈及其中心城市：（中心城市后加*，下同）

環上海都市圈：上海*、南通、蘇州、嘉興、舟山

環南京都市圈：南京*、合肥、揚州、泰州、鎮江、滁州、蕪湖、馬鞍山、銅陵、宣城、巢湖

環杭州灣都市圈：杭州*、紹興、寧波、舟山、嘉興、上海

環太湖都市圈：蘇州*、無錫、常州、嘉興、湖州

2、珠江三角洲經濟連綿區

所含省市區：廣東中部、香港、澳門

所含大都市圈及其中心城市：

珠三角都市圈：廣州*、深圳*、珠海、佛山、東莞、惠州、中山、江門

大珠三角都市圈：香港*、廣州*、深圳*、澳門、珠海、佛山、東莞、惠州、中山、江門、肇慶、清遠

3、環渤海經濟連綿區

所含省市區：北京、天津、河北、遼寧、山東

所含大都市圈及其中心城市：

渤海西岸（京津冀）都市圈：北京*、天津*、石家莊*、唐山、秦皇島、承德、張家口、保定、廊坊、滄州

遼東半島（沈大）都市圈：沈陽*、大連*、鞍山、撫順、錦州、本溪、營口、鐵嶺、阜新、遼陽、盤錦、葫蘆島、丹東

山東半島（濟青）都市圈：濟南*、青島*、濰坊、淄博、泰安、濱州、東營、萊蕪、煙臺、威海、日照

4、臺灣海峽經濟連綿區

所含省市區：福建、臺灣

所含大都市圈及其中心城市：

海峽西岸（西峽）都市帶：廈門*、福州*、漳州、泉州、莆田、寧德

海峽東岸（東峽）都市帶：臺北*、高雄*、基隆、新竹、臺中、嘉義、臺南

5、環北部灣經濟連綿區

所含省市區：海南、廣東西部、廣西南部、越南北部

所含大都市圈及其中心城市：

環北部灣東岸（東灣）都市帶：南寧*、湛江*、海口、三亞、茂名、北海、欽州、防城港、崇左

環北部灣西岸（西灣）都市帶：河內*、海防*、諒山、廣寧、太平、南定、清化

6、大東北經濟連綿區

所含省市區：黑龍江南部、吉林中部、遼寧

所含大都市圈及其中心城市：

哈長都市圈：哈爾濱*、長春*、齊齊哈爾、大慶、佳木斯、牡丹江、綏化、伊春、吉林、松原、四平、遼源

遼東半島（沈大）都市圈：（見第二項第3條，即，遼東半島（沈大）都市圈：沈陽*、大連*、鞍山、撫順、錦州、本溪、營口、鐵嶺、阜新、遼陽、盤錦、葫蘆島、丹東）

7、長江中游經濟連綿區

所含省市區：湖南北部、湖北東部、江西西北部

所含大都市圈及其中心城市：

環武漢都市圈：武漢*、鄂州、黃石、黃岡、咸寧、孝感、天門、仙桃、潛江

環長株潭都市圈：長沙*、株洲、湘潭、岳陽、衡陽、常德、婁底、益陽、萍鄉

贛西北都市帶：南昌*、九江、宜春、新余、萍鄉

環洞庭湖都市圈：荊州、常德、益陽、岳陽

8、長江上游經濟連綿區

所含省市區：重慶、四川東部、云南北部

所含大都市圈及其中心城市：

成渝都市圈：重慶*、成都*、綿陽、德陽、遂寧、南充、達州、巴中、廣元、廣安、資陽、眉山、內江、自貢、樂山、雅安、瀘州、宜賓

昆明都市圈：昆明*、玉溪、曲靖、楚雄、攀枝花

1、中原都市圈

所含省市區：河南中北部

所含城市：鄭州*、開封、洛陽、焦作、新鄉、許昌、漯河、平頂山、濟源

2、關中都市圈

所含省市區：陜西中部

所含城市：西安*、咸陽、寶雞、渭南、銅川、商洛

3、徐州都市圈

所含省市區：江蘇北部、安徽北部、山東西南部

所含城市：徐州*、連云港、宿遷、宿州、淮北、棗莊、濟寧、商丘

4、蒙中都市圈

所含省市區：內蒙中部、山西北部

所含城市：呼和浩特*、包頭、鄂爾多斯、烏蘭察布、大同、朔州、榆林

5、太原都市圈

所含省市區：山西中部

所含城市：太原*、晉中、陽泉、呂梁、祈州

6、蘭州都市圈

所含省市區：甘肅中部、青海東部

所含城市：蘭州*、西寧、白銀、定西、天水、武威、臨夏、海東

7、河套都市帶

所含省市區：寧夏、內蒙西部

所含城市：銀川*、中衛、吳忠、石嘴山、烏海、阿拉善左旗、巴彥淖爾（臨河）

8、北疆都市帶

所含省市區：新疆北部

所含城市：烏魯木齊*、吐魯番、昌吉、石河子、沙灣、奎屯、烏蘇、克拉瑪依