8月13日，在國家體育館舉行的2008年北京奧運會女子體操團體決賽中，中國女隊首次奪得奧運會女團的冠軍。在奪冠的現(xiàn)場，我們看了一個熟悉的身影——為香港TVB擔任奧運大使的劉璇，以記者的身份在第一時間與中國體操隊一起分享成功后的快樂。她不僅成功獲得了奧運冠軍的美譽，也在職場完成了精彩的轉(zhuǎn)型。面對無數(shù)職場人"如何成功轉(zhuǎn)型"的困惑，《職業(yè)》雜志資深記者李黃珍采訪了職業(yè)生涯管理權(quán)威機構(gòu)向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽先生，就體壇美女劉璇的職場經(jīng)歷和轉(zhuǎn)型從不同的角度進行剖析和點評，希望給大家以啟迪和感悟。

　　中國體壇美女劉璇，1998年獲世界杯賽單項冠軍，2000年獲全國錦標賽平衡木冠軍、全能亞軍，2000年獲悉尼奧運會女子平衡木冠軍……從1983年到2000年，整整17年時間，劉璇創(chuàng)造了中國女子體操隊訓練時間最長的記錄，是上個世紀90年代中國體操女隊全盛時期的主力隊員之一。

　　在輝煌成就的背后，劉璇經(jīng)歷了無數(shù)的坎坷和挫折。她8歲進湖南省隊，13歲入選國家隊，參加兩屆奧運會，曾兩度申請退役又兩度重返賽場。

　　1996年，劉璇兵敗亞特蘭大奧運會，12年的努力換來的是失敗的苦澀。回國后，國家隊解散了其所在的訓練組，面對這樣情況，劉璇選擇了退役，但她沒回老家而是留在國家隊："我當時就是在國家隊里僵著，而且面臨很多問題——沒有教練、傷病、體重超標，什么都一團糟。在這種情況下，我盡量按照教練教的方式練習，首先減體重，那段日子唯一給我?guī)順啡さ模褪敲刻炜吹阶约旱捏w重一點點減輕。慢慢體重下來了，緊接著就是請教練給我保養(yǎng)傷病，因為年齡大了，動作沒那么靈活，我就把自己高低杠的強項轉(zhuǎn)成平衡木。"兩個月后，國家隊終于決定讓她繼續(xù)參賽。2000年悉尼奧運會，她作為當時參賽的女子體操隊當中年齡最大的運動員，拿到了中國奧運史上的第一塊平衡木項目的金牌。

　　在劉璇身上，我們看到職場人士特別需要的抗挫折能力。而對于更多的職場人士來說，項目做砸了，升職同希望了，挨客戶罵了……怎么辦？是輕風云淡重振旗鼓還是破罐子破摔或一走了之？如何提升職場人士的抗挫能力？

　　承受挫折，堅持下去，一切皆有可能

　　劉璇為我們證明了，摔倒了，可以再爬起來，繼續(xù)前進。而對于更多的職場人士來說，摔倒了怎么辦？從向陽生涯上萬件咨詢案例的數(shù)據(jù)表明，有近20%咨詢者跳槽的理由遇到輕微的挫折就直接選擇離開，而其中職場80后人群占到90%之多，這不得不讓我們深思，為什么他們的抗挫能力如此脆弱？

　　挫商，即承受挫折的能力。承受能力越強， 挫商也就越高。而職業(yè)規(guī)劃是提高職場人士挫商最重要的手段，只有樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標，職場中的失敗與挫折才能理智看待，一時的失利并不代表永遠的失敗。挫商的提高需要接受挫折的考驗，而坦然接受考驗的前提又必須要有清晰的職業(yè)規(guī)劃，兩者相輔相成，缺一不可。

　　迄今為止，劉璇以一名運動員為起點，經(jīng)歷了多重職業(yè)角色的轉(zhuǎn)變，也在各個領(lǐng)域獲得了優(yōu)異成績，但最終她的主要貢獻仍是在體操，不論是對國家還是其個人，都是最具優(yōu)勢，最有價值的。她也創(chuàng)造了中國女子體操隊訓練時間最長的記錄，完美詮釋了"一切皆有可能".

　　劉璇的經(jīng)歷，在運動員群體里是特殊的。從職業(yè)生涯管理的視角來看，劉璇是屬于多樣化型職業(yè)定位類型的人。她具備職場典型的多樣化特性，有創(chuàng)造力，喜歡有變化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意力。這一類型人，具有鎖定目標即不放松，有拼勁，敢于以身試險的特點，但往往當任務完成了前期開發(fā)或創(chuàng)新趨于維持狀態(tài)時，多樣化職業(yè)定位群體的激情馬上就會降下來，此時轉(zhuǎn)移注意力是最佳選擇，要不企業(yè)內(nèi)部輪崗，要不直接跳槽，尋找下一個的激情點。一般來說，這一類型的大多數(shù)人沒有什么明確的跳槽動機，也沒有清晰的職業(yè)規(guī)劃，沒勁、無聊、不想浪費青春等可能就是他們跳槽的理由，而這類人群卻占據(jù)職場跳槽人數(shù)的50%.

　　向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃專家認為，清晰的職業(yè)定位是個人職業(yè)選擇的重要依據(jù)。職場中多樣型的人士往往都是綜合素質(zhì)較高的復合型人才，具備多項能力，但方向不確定，一生想從事多種不同的職業(yè)，變換不定。在企業(yè)中，很容易充當救火員的角色，哪個部門有急事，哪個項目缺人手，最先想到的都是他們。作為領(lǐng)導如何把他們安排在合適的崗位，充分發(fā)揮他們的積極性、主動性，將更有利于工作的開展。

　　對于職場人士來說，成功需要努力、勤奮、不懼怕失敗。但成功更多地取決于對自己有一個明確的職業(yè)定位，對所從事職業(yè)的價值認同感，愿意接受挑戰(zhàn)。一個人只有真正認同自己的價值觀，相信自己的選擇，即使遭遇多重打擊也不會輕易放棄對目標的執(zhí)著。